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菓子折りとダイエット
今朝着替えるときにスカートがきつかった・・・もしやと思って体重計に乗ったらやっぱり太ってた(涙)
先月ダイエットして理想体重○kg台に戻ったのになぁ。
今朝は理想○kg台+2kgもあった↓↓↓ショック。
原因は先日法事で親戚中から頂いた大量の菓子折り!賞味期限もあるし、ついつい食べちゃって。

とにかくこの2kgをなんとかしないと。
GWにジョギングでもする!?(←きっと無理)
目標が無いとすぐダイエットの存在自体忘れちゃうから、7月にお呼ばれしてる友人の結婚式までに絶対痩せよう。
うん、そうしよう、頑張ろう。
Secret
(非公開コメント受付中)

私も引っ越しのストレスからか、甘いものへの衝動が抑えられず、
年末のダイエットはどこへ?ってな状態です。
しかも次の目標(友達の結婚式)は無いし・・・・

でも、秋に旅行に行く予定なのでそれを目標に
しようかしら?
スパン長すぎ??
ゆんゆんさんはまだ若いから・・・
わたくしなんて、30過ぎたあたりから、かなり下腹にきてます(汗)
体重は変わっていないのに、体型は確実に変化してる・・・マイナス方向にね。
運動しなきゃとか思うけど、先日ウォーキングを始めたけど、続いてない!!です。

最近はジョギングブームですよね。
今日テレビを見ていたら(ももち浜ストアだったかな?)ナイキ福岡店では、毎月女性対象で、無料ジョギング教室をやっているらしいですよ~。(第三金曜日)
参考までに。。。
TO:はなさん、reiさん
はなさん>
一緒にダイエットしましょー!!
ストレスで甘いものや過食に走る気持ち分かります~。
が、そこをなんとか頑張りましょうっ。
私は最近サボってた夜食べないルールを復活&甘いものを極力食べない作戦です。
秋の旅行は韓国ですか?
絶対食い倒れになっちゃうでしょうから、いまのうちに痩せておきましょう(笑)


reiさん>
いや~若いといっても20代後半ですし、いまからこんなに脂肪蓄えてたら40代とか大変なことになると心配なのですよ。
体重は変わらないのに体型が変化してるんですか!?
一緒に健康的にやせましょう~おなか引き締め&体脂肪率減少が目標です!
いちおう整体の先生に筋トレの指導はしてもらってるので、マイペースに筋トレはしてるのですがウォーキングorジョギングまではまだまだです。
ジョギングブームにのってみようかしら・・・?
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ゆんゆん

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