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整体
今日は仕事帰りに3週間おきくらいに通ってる整体へ。
2月頃から肩こり&腰痛で通い始めたのですが、自覚症状はかなり改善されました★
先生にも3週間間隔にしても状態はそこそこ良いですね~って言ってもらえたし。
これからは予防メンテナンス中心の施術になるとのこと。

ただ・・・ここ数回指摘されているのが背中のゴリゴリ。
(背中をマッサージするとあきらかにゴリッとしたしこり?みたいなのが感じる)
内臓が疲れています。食べ過ぎですね!!
わお。身に覚えあります(汗)
特に間食が良くないとのこと。
内臓が常に消化作業をしてるから休む暇がない→疲れる。なるほど。
最近アイスの食べすぎで夏だというの体重増加気味だし、間食減らし頑張ります!
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(非公開コメント受付中)

私も内臓からコリになっていると、言われたことあり^^;
今、できる限りのことをトライしてみているところであります。
夏のアイスは美味しいんだよね。。
お互い気をつけましょうね~~。
TO:ひめももさん
わー内臓コリ仲間ですね(苦笑)
間食やめて早一週間近くなのですが、約1kgやせました。びっくり。
ちょうど痩せやすい時期というのもあるのでしょうが。
普段どれだけ間食してるか実感しました。
とはいえアイスもお菓子も大好物なのでやめることは無理そうなので、ストレスにならない程度に減らしつづけるよう頑張ろうかと。。。
ひめももさんのトライの結果でたら教えてください★
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